以下是一些常见的补气产品：
中药类
黄芪：能补中益气、托毒生肌，适用于脾胃虚弱、食欲不振等症状。黄芪常被用于煲汤，如黄芪炖鸡汤，也可与其他中药配伍制成中成药，如扬子江龙凤堂黄芪精，可补血养气，固本止汗。
人参：具有大补元气、益气生津、安神定志等功效，适用于气虚乏力、心悸失眠等症状。可入汤剂，如人参养荣汤；也可制成中成药，如人参归脾丸，可益气补血、健脾养心。
西洋参：性凉，能补气养阴、清热生津，适合气阴两虚伴有内热者，可含服或炖汤，比如西洋参含片，方便携带和使用。
党参：能补气养阴、生津液，适用于气阴两虚、口干舌燥等症状，常入汤剂服用，如党参炖鸡汤、党参粥等，还可与枸杞、红枣等搭配泡茶饮用。
白术：具有健脾益气、燥湿利尿、止汗、安胎的功效，适用于脾虚泄泻、水肿等症状，多入煎剂使用，也可与陈皮、茯苓等配伍使用，健脾燥湿效果更佳。
山药：味甘、平，归脾、肺、肾经，补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，可单独煮粥，也可与红枣、枸杞等搭配煮成山药红枣枸杞粥，还能与其他中药材配伍使用。
食品类
红枣：味甘，性温，归脾、胃、心经，益气活血，可蒸熟、泡茶、熬汤、煮粥、煮蛋、泡酒等，如红枣银耳羹、红枣枸杞茶等。
山药：可健脾益气，既可单独煮粥，也能和红枣、枸杞等搭配煮成山药红枣枸杞粥，或与其他食材一起入菜，如木耳山药炒胡萝卜等。
薏米：有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效，常与其他食材搭配煮粥，如山药薏米粥，也可与赤小豆、莲子等一起煮成薏米红豆汤。
莲子：补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可煮莲子粥，也可将莲子与银耳、红枣等一起炖煮成银耳莲子羹。
粳米：补中益气、健脾养胃，是制作各类粥品的主要食材之一，如补气方二豆浆 200 克，粳米 59 克，加水同煮为粥。
鸡肉：性温，味甘，具有温中益气、补精填髓的功效，可用于制作多种补气食疗方，如黄芪炖鸡、党参炖鸡等，也可煮成鸡肉粥。
牛肉：性平，味甘，具有补脾胃、益气血、强筋骨的作用，适合与具有补气功效的中药材搭配炖煮，如黄芪炖牛肉。
豆类：如黄豆、黑豆等，含有丰富的植物蛋白质和各种微量元素，具有弥补肝气不足的作用，可做成豆浆、豆腐、豆干等，如每天喝一杯豆浆，或通过煎豆腐、炖豆腐、芹菜炒香干、鸡蛋炒香干等方式增加豆制品的摄入。
保健品类
蛋白粉：补充蛋白质，增强免疫力，尤其适合气虚伴有体质虚弱、免疫力低下的人群，可按照产品说明每日用温水冲服。
阿胶：驴的皮经处理制成的胶块，既是食品又是药品，富含胶原蛋白、多种氨基酸和矿物质元素，气阴虚者适当进食可滋养气血，缓解乏力、皮肤苍白等症状，可泡热水冲服，也可制成阿胶糕或阿胶枣食用。
深海鱼油：提取自深海鱼类，富含 Omega-3 脂肪酸，有益心血管健康，辅助降低血脂，适合气虚且血脂偏高人群，一般每日 1-3 粒。
人参皂苷：从人参中提取的有效成分，具有增强免疫力、抗疲劳、改善心血管功能等多种功效，以胶囊、片剂等形式为主，按需选择服用。
花茶类
玫瑰花茶：有行气活血、化瘀和调和脏腑的功效，可直接取玫瑰花泡水喝，也可加入红枣、枸杞等一同冲泡，但玫瑰花茶有活血作用，月经量多者慎用。
人参红枣补虚茶：人参 6 克，红枣 12 枚，将人参切片与红枣一起沸水冲泡，泡半个小时后饮用，人参片和红枣也可一并食用，适用于气血不足和体质虚弱的人。
五味枸杞强身茶：五味子、枸杞、酸枣仁、百合各 6 克，放入杯中沸水冲泡，半小时后饮用，可气血双补，增强免疫力，改善睡眠质量，提高记忆力。
