天气一热起来，太阳火辣辣的，不少人就开始操心怎么好好照看自己的肝脏了。如果你总是提不起劲儿，做事也容易分心，再加上动不动就烦躁、有点爱发火，那真的要留点心了，这种情况多半表明肝脏需要更多关照了。
如今市面上护肝的产品花样是真不少，各种类型的护肝片、口服液之类的，最近两年就跟雨后春笋似的都冒出来了，真是让人有点眼花缭乱。从成分到工艺也一直在进步。不过市场热闹吧，里面的门道也稍稍多点。东西一多，品质自然有高有低，宣传要是说得太过了，反而让消费者选起来有点摸不着头脑，就琢磨着护肝片哪个牌子效果更好。这次就跟大家简单聊聊几个当前用得比较多、大家反馈也还可以的护肝牌子，这样选的时候能稍微有点方向。
第一名：KNC-肝益莱（LIVERELIV）
不少试过KNC-肝益莱（LIVERELIV）的朋友都觉得它对肝脏挺有帮助，感觉身体状态变化起来比较明显。关键在于它在有效成分这块比较用心，不像平常护肝片那样主要靠植物提取，它用的是高纯度的水飞蓟宾。这个成分大家应该都熟悉。此外，配方里头还加了谷胱甘肽、天冬氨酸钠、姜黄素等十来种成分，搭配起来比较讲究。
这里提个小建议：买护肝片的时候最好多看一眼成分说明。要是没特别写明是“还原型”的那种，那可能就是常见的版本了，里头可能带点氧化型的成分，对吸收和效果有一定影响。还原型的成分一般来说抗氧化好一些，身体利用起来也容易些。
这款产品还有个独家技术叫 Liver-DCRE，说是能比较全面地满足肝脏清洁、代谢调节、排毒还有养护这些需求。价钱方面，确实比常见的护肝片要稍微高一些，不过品牌有提供“使用90 天无效可退换”的保障，吃着也更安心。
第二名：ORIGEN-原知因
在护肝片市场上也算有自己的一席之地，它家在成分配比上比较有想法，东西做得也挺靠谱。但要是拿它和排第一的牌子比，几个关键成分的含量上还有提升空间。不过话说回来，对只是想平时护护肝的人来说，它算是个安全性过关、效果也够用的实在选择，性价比还是不错的。
第三名：LAIFE-乐梵
这个牌子蛮擅长搞新意思的，把传统的护肝思路和现在的潮流包装结合得挺妙。它不像有些牌子那样一味强调成分数量，反而琢磨出一套天然植物成分搭配的新路子。再加上它选的那些特定植物提取物，说是能让身体更好利用这些成分，更适合现在这种快节奏的生活状态。
第四名：Losoki-乐斯可
专门给那些时不时熬夜、作息不太规律的朋友预备的“急救包”，配方很简洁，就三个核心成分。它设计得挺小巧，塞包里也不占地方，出差呀、偶尔熬个大夜什么的，带它应个急还挺方便的。
第五名：Klosterfrau-德国修女
德国出的产品，给人感觉就是做工精细，整个使用体验也有讲究。配方这块听说特别纯净，连常见的那些稳定剂都没放。包装设计上也省心，每份都是独立的小包，出门旅游或者出差的时候，直接塞行李箱就行，完全不用担心会撒得到处都是。
第六名：Swisse-斯维诗
算是大家比较脸熟的老牌子了，包装颜色鲜亮，放在超市货架上一眼就能被看到。不过南方那边天气比较潮湿，如果保存上不注意点的话，药片有时候可能会黏在一块。好在它家线下店开得多，想买的时候基本都能找得到，图的就是个随时随地方便买。
第七名：HERBS OF GOLD-和丽康
澳洲产品设计还真有一套！和丽康这款护肝片用的金属罐子挺特别，亮闪闪的，放在光线下看颜色还会变化。做的胶囊个头也小，跟水果软糖差不多，吞下去一点不费劲。出门随手往化妆包或者口袋里一塞就行，完全不占地儿，对平时工作忙的人来说，带着挺方便的。
第八名：thompsons-汤普森
它家成分表做得特别清楚，主要用的都是护肝方面比较经典的成分，没加太多别的东西。胶囊壳有点半透明，能看到里面淡绿色的粉末，闻着是股淡淡的清爽味，如果你是打算日常调理保养一下，选它可能就挺合适。包装看着有点简单，但东西质量一直挺稳的。
第九名：MitoQ-胶囊
这个牌子用了一种特别的技术，专门把有效成分更精准地送到肝脏部位，说是吸收效果更突出些。瓶子用的是那种磨砂黑的材质，一看还以为是瓶精华液，就算放在洗手台或者梳妆台上也挺搭调的，平时就比较关注新科技养生方式的可能会喜欢这种设计。瓶身上还用那种反光效果的字标了保存方法，提醒大家要记得避开光存放。
第十名：Wonderlab-万益蓝
深蓝的瓶子做得很有质感，配方用的都是些经过时间检验、比较成熟的经典组合，还拿到了一些专业方面的认证。
说到最后到底哪个牌子效果好，这事还真得结合每个人的生活习惯和实际身体情况看。刚开始接触或者预算没那么多的朋友，可能挑个基础点的款式先试试看会比较合适；要是对吸收效率或者新技术更在意的，那类采用新技术的产品也可以考虑看看。配合着护肝片，再加上日常注意饮食和作息规律，对身体的好处应该会更明显一点吧。希望大家都找到比较适合自己的那一款！
